Телефон: +7 (911) 925-90-43
E-mail: mir-vashego-doma@bk.ru
Новости
13.04.16
![]() Апрельская статья посвящена работе толстого кишечника. Как обычно, вы найдете рекомендации для вашего здоровья и отличного самочувствия. |
МассажКлассический массаж. Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит из греческого языка и означает месить, мять, поглаживать. Массаж как метод лечения применяется уже в 3 тысячелетии до н.э. в Китае, затем в Японии, Индии, Греции, Риме. В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в период Возрождения снова возник интерес к культуре тела и массажу. В России пропаганда массажа началась в 18 веке. На сегодняшний день массаж стал неотъемлемой частью нашей жизни. Известны многие виды массажа по происхождению, по методикам. Мы же поговорим немного о том, что нам может дать классический массаж. Если сказать коротко - массаж прежде всего дает хороший тонизирующий эффект и влияние на циркуляцию крови и лимфы, на нервы и нервные окончания. Массаж – эффективное средство лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное - служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным средством оздоровления организма. Таким образом, мы достигаем своей цели - быть здоровыми. Хочется отдельно отметить, что именно профилактика нашего здоровья является причиной болезни или «неболезни». И проведение курсов массажа является хорошим способом профилактики заболеваний любого характера. В зависимости от задач, различают следующие виды массажа: гигиенический, лечебный и спортивный массажи. Названия массажа говорят сами за себя- задачи ясны, остается их решать. Так спортивный массаж разработан специально для профессиональных спортсменов, где работа идет на результат. Здесь всегда важно состояние мышц спортсмена и, опять же какая стоит задача. А именно - тренировочный - включается в план тренировок, служит для подготовки мышц спортсмена к нагрузкам. Восстановительный - применяется после всякого рода нагрузок, в том числе и умственных, для восстановления работоспособности и функций организма спортсмена. Лечебный массаж так же решает задачи, но поставленные уже болезнью. Здесь идет работа, как со всем организмом, так и с отдельными его участками. Здесь необходимо соблюдение последовательности курсов (как правило, нескольких), дозирование процедур и очень важен позитивный настрой пациента на выздоровление. К каждой проблеме нужен свой подход, свой массаж и прочие процедуры. Лечебные массажи, естественно, назначает Ваш лечащий врач. Ну а чтобы болезни не диктовали нам свои условия, человек сам должен содержать «свой храм», т.е. свое тело в чистоте, заботиться о нем. Профилактический или гигиенический массаж- это очень хорошее средство для сохранения здоровья и профилактики заболеваний. Это очень активное средство. Здесь тоже ставятся определенные задачи, т.е. что мы хотим получить, чего достигнуть. Гигиенический массаж назначается в форме общего массажа или массажа отдельных частей тела. При его выполнении используются различные приемы ручного массажа. Одна из разновидностей гигиенического массажа – косметический - применяется при патологических изменениях кожи лица и как средство предупреждения старения. Существует много массажных профилактических процедур как то: общий массаж, массаж головы и лица, массаж воротниковой зоны, массаж спины, массаж пояснично-крестцовой области, массаж стопы и голени, массаж грудной клетки, массаж мышц передней брюшной стенки и др.
Особо стоит выделить детский массаж. Проводится он только на основе общего. Помимо всех перечисленных выше достоинств, отметим, что детский массаж направлен на правильное, гармоничное развитие тела ребенка. Массажем мы можем скорректировать ход развития мышечной структуры тела ребенка. Ребенок, пока ребенок, позволяет себя «лепить», природа дает нам возможность устранять отклонения, возникающие входе роста ребенка. Это, как правило, коррекция осанки и профилактика правильной осанки, а так же проблема с ножками - всем известное плоскостопие. Польза массажа для детей огромна и всегда продуктивна. Даже на фоне общего здоровья, массаж для детей необходим. А в сочетании с гимнастическими упражнениями – любыми (специально корригирующими или общефизическими)- дает хороший наглядный результат. Для улучшения качества массажа, применяют специальные приспособления-например, массажеры ленточные деревянные, каталки, банки, палочки, масла различные. Они нужны например для более быстрого разогрева кожи, усиление кровотока, более точное, направленное точечное надавливание при точечном массаже, масло обеспечивает лучший контакт тела пациента с руками массажиста, а если это какое-то эфирное масло, то здесь наступает и тонизирующий эффект и аромоэффект. Способов себя оздоровить много и массаж – один из самых эффективных. В нашем интернет-магазине Вы можете приобрести чудесные массажные масла "Капля счастья" расслабляющее, согревающее, тонизирующее. Пользуйтесь нашими услугами и будьте здоровы!
|